اسپینینگ - پاکت زیپدار

اسپینینگ

blank

بدنسازی ورزشی قدرتی و استقامتی به وسیله دسگاه های بدنسازی

هدف از این تمرین:لاغری بدن،فرم دهی و حجم دهی به بدن،رفع آسیب ها و ناهنجاری های بدن

اسپنینگ ورزشی هوازی و استقامتی به وسیله دوچرخه ثابت اسپینیگ می باشد.

هدف از این تمرین : لاغری،افزایش توان هوازی وافزایش شادی و نشاظ تناسب اندام

اسپینینگ

نوشتن را شروع کنید و اینتر را بزنید

مشاوره رایگان